谢悟空问答小秘书邀答
题主问:在二三线城市做减脂健身餐有前景吗在二三线城市创业?
题主的想法很前卫,动脑筋创业值得赞赏,不应该泼冷水,但是做减脂健身餐真的没有前景!
作为一个减脂成功的老者,就自己减脂过程和体会说几点看法供题主参考:
一,没有吃什么就能减脂健身的神餐。
达到减脂健身目的必须是在控制饮食的基础上通过健身运动来实现的,不是靠吃什么减脂健身餐能减脂健身的。
首先要控制饮食,要将每天摄入的营养消耗掉,还要通过一定强度的健身运动将体内积存多余脂肪燃烧消除。不是依靠多吃什么神餐来减脂的。
控制饮食主要是少吃主食,减脂人群每天只能吃4至8两的主食,低脂少盐饮食,以增肌为目的健身运动也只能多吃些鸡蛋,牛肉等优质蛋白食品,但同时必须减少主食量,才能达到减脂健身目的。
我今年70岁,减脂前体重93公斤,55岁时体检查出重度脂肪肝,心率不齐,”三高”。才下决心减脂。每顿饭只吃2两主食,不吃零食,晚饭后不吃任何食物,一天一只鸡蛋,2两瘦肉,减肥期间及减肥成功后十多年的坚持,体重保持在72公斤上下,大肚皮没有了,脂肪肝消失,”三高”也不高了。
有图有真相,请题主见配图我减脂前的大肚子照片和70岁时的近照。
所以再好的减脂健身餐我们减脂人群也不会去吃,怕乱吃东西减脂效果会反弹。
二,只有长期坚持相当强度的健身运动才是既减脂又健身的唯一方法。
减脂健身的目标只有长期坚持一定强度的健身运动锻炼才能实现,吃不是主要问题,只要能满足运动消耗及增长肌肉力量的需用就行,最好的健身营养就是适量多补充些鸡蛋和牛肉等优质蛋白。吃好了吃多了只会增脂不能减脂。
健身运动锻练的强度要有一定的持续运动时间和运动速度来保证,一般健身运动项目前半小时消耗体内糖原为主,半小时后继续运动才是燃烧脂肪的最佳时间,才能达到减脂健身的目的。
我减肥期间和减脂成功后,一直坚持每天40分钟以上的运动时间,无论是游泳和快走,隔一段时间来个减脂健身效果最好的长途骑行,每天能骑8至10个小时,越骑越有精神,哪里需要吃什么减脂健身餐?
三,减脂健身餐的潜在消费群体太少。
做什么生意都需要有客流量,特别是餐饮生意要面向大众消费和家庭消费群体。
能坚持减脂健身运动的人必须有相当的毅力,不是肥胖者都能做到的,所以减脂健身人群很小众,而这些人群每天要抽出几个小时的时间用于健身运动.往来健身场馆.健身运动后洗澡,哪有时间再到餐馆去享用你的减脂健身餐,各人消费观念不同,很多人不愿意下馆子,害怕吃到地沟油。哪能全去吃你的减脂健身餐。
建议题主确定投资项目前多做市场调研,你们那里到底有多少减脂健身群体,其中有多少人能接受你的减脂健身餐?市场有风险,投资需谨慎。以上个人看法,供参考。
其实任何城市都有这个城市的价值,每个城市承载不同的人,一线城市当然很好,适合年轻人,但并不是所有年轻人都适合闯荡,二三线城市也有自己的小幸福。
我相信每个人在生活中都会遇到不同的人,也会感知不同的人,会发现人与人的要求和欲望千差万别,性格有急的、有慢的,急性子的人看着慢性子的人很着急,但慢性子的人完全不知道急性子的人在说什么,朋友间如此、夫妻间也如此。
所以,到底去大城市创业还是在二三线城市好好上班买房?天檀认为城市级别当然是一线更好,但目前的房价确实阻碍了很多人的梦想,如果你有实力又极为有闯劲儿,那你就去吧,人生博一次怕什么!
但如果你本身就是个小富即安的人,一线城市的机会跟你又有什么关系呢?所以,我认为什么人到什么城市应该是最好的状态!
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如果说在小城市创业的话,我们可以分为两类,第一种是二三线城市,第二种是三四线城市,如果说做实体行业的话,选择性很多,但是投资比较大。很大风险,我不建议大家做实体行业,因为从2019年开始,实体店在走下坡路,除非你是餐饮店。扩大连锁经营,这样风险就更低。如果说你是新开店铺,我不建议做实体店。
如果说。现在比较好的项目的话应该就是一些轻资产的,比如说移动互联网的,比如说微信开发小程序开发这种生意,我之前有一个大学同学,他现在就做这种生意,然后什么技术都不懂,他就是买断的人家一站云的小程序开发系统,现在公司都注册了,他开始的时候是一个人去跑业务,在三四线城市,然后做到每个月也有几十万的流水吧,它什么技术都不懂,以前就知道玩儿电脑游戏,虽然说他会用电脑,但是也什么都不懂,他买单人家系统,人家都帮他弄好了,客户需要什么,他就开通一下,比如说有的餐饮店要做一个餐饮订餐的小程序,他就收人家5000。有的要做一个小程序商城他就收人家3000,按年收费,利润还是很大的。
上次跟我吃饭的时候,他说现在每个月的留学有二三十万,我觉得还不止。他现在买的房,买的车,老婆孩子都接到了我们那边的市中心生活过的还可以。而且现在注册的公司在做正正经经的生意。她开始做各种店,卖过烤鸭。
我给大家的建议就是选择很重要,不要盲目的选择。